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1、做一道简单的肉丝圆白菜，营养美味，家人都爱吃。现在很多食材大家都知道它们营养丰富，却不知道它们到底有什么功效作用，只有对症下药根据自身需要并了解食材的作用才能充分发挥食疗效果。肝脏是人体很重要的一个器官，很多因素都会导致肝脏损伤，比如滥用药、抽烟喝酒、心绪不定等对身体的影响都很大。圆白菜含有丰富蛋白质和纤维素，有促进肠胃蠕动消化的作用，它的维生素含量也很高，维生素就有抗衰老抗氧化的作用，并且营养全面丰富对维持机体生长发育有很大作用。

2、最重要的就是圆白菜的护肝功效，多吃圆白菜可以排除毒素。这东西是天然强肝剂，绿色健康，排毒养肝，你们肯定不知道。做一道简单的肉丝圆白菜，营养美味，家人都爱吃。肉丝圆白菜炖粉条。

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白菜粉丝肉汤的做法大全集。1准备一包光溜水滑的咸肉，用温水简单浸泡一下，十分钟左右，咸肉片冲洗干净，沥干备用。2选一颗模样周正的大白菜，掰上七八片大叶子。菜叶和菜帮子分开，帮子切大块。3粉条用较热的水泡上备用。4开火烧锅，不放油直接下咸肉片，中火煸炒出肉片本身的油。5待肉片变得透明，下葱姜蒜和辣椒，炒到肉这样超薄，把油都逼出去。

加入白菜帮子翻炒，中途加入一些食盐。炒到白菜帮子出水，加入一颗八角，2勺生抽，2勺老抽，翻炒。6加入足量的热水，没过食材。小火焖煮20分钟，加入白菜叶子和粉条，继续焖煮15分钟，就可以出锅了。白菜粉丝肉汤的做法大全集视频。1/猪肉清洗干净之后，剁成肉末装碗备用。碗中加入一勺料酒、半勺食盐，少许的淀粉搅拌均匀腌制半个小时备用。

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家里煮好的熟牛肉可以直接解冻,先切成薄片备用。洋葱炒牛肉:把洋葱切成丝,牛肉切好准备好,放油,中火炒洋葱,2分钟之后把熟牛肉倒进去,翻炒个5分钟,在放入盐,调料,料酒,炒开了之后就可以直接盛起来了。辣椒炒牛肉:选择大的青红椒,放油,先放大蒜爆香,在放入牛肉翻炒3分钟,放入青红椒,翻炒几分钟放入调料即可。

喜欢辣的口味的可以选择辣味的小天椒,口味更香,更爽。白菜牛肉粉丝图片大全高清。牛肉250克、白菜心250克、盐2克、醋适量、黄酒适量、姜1小块、葱半根，淀粉少许、鸡精少许、五香粉适量、花椒粉适量、醋少许。将白菜心剖开，切成细丝,葱和姜洗净切丝。将牛肉洗净切成肉丝，加盐、姜丝、五香粉、花椒粉、淀粉、醋腌10分钟。

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